学校让千名高考生抓鱼减压 具体什么情况

学校让千名高考生抓鱼也是高考来临之际的一种减压方式。近日，河南焦作一学校设置捕鱼池，让近千名高三学子抓鱼减压。该学校老师称，晚上把鱼都吃了，希望他们鱼跃龙门。

学校让千名高考生抓鱼减压具体怎么回事

近日，河南焦作某学校别出心裁地设置了一个捕鱼池，为近千名即将参加高考的高三学子们提供了一次独特的放松机会。学子们纷纷走进捕鱼池，亲手捕捉池中的鱼儿，以此方式缓解学习带来的压力。

学校老师表示，这一创意活动的初衷是为了让学子们在紧张的学习之余，能够暂时放下书本，放松心情，享受捕鱼的乐趣。通过亲身体验抓鱼的过程，学生们可以释放内心的紧张情绪，为即将到来的高考做好更充分的准备。

值得一提的是，学校还特意安排了晚上的吃鱼活动。这一活动不仅让学生们品尝到了自己亲手捕捉的鱼儿的美味，更寓意着鱼跃龙门、旗开得胜、一举高中。学校希望通过这样的活动，为学生们加油鼓劲，祝愿他们在高考中取得优异的成绩。

临近高考考生给自己减压的好方法推荐

充足睡眠

高考生在考前的最后冲刺阶段，最主要的一个保障就是睡眠。只有充足的睡眠，学习起来才能事半功倍，尤其是不能在临近高考的最近几天熬夜学习，就对自己的一个精力及心态都会产生非常巨大的影响。

饮食

饮食在一定程度上可以起到减压的作用。在一日三餐里，搭配适当的牛奶，香蕉，番茄可以有效的缓解压力。

转移注意力

当发现自己存在焦虑，注意力不集中等一些心理问题的时候，尝试出去走走看一看风景或者说去锻炼，这样都是可以转移高考生注意力的一个方法，减轻高考生的心理压力。

克服怯懦

积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗 示会降低人的信心，徒增忧心。高考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑 战”。如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。